„Marsz Arasmusa” – wystartuj w marszu nordic walking 24 września!

Kiełpino na ten jeden dzień w roku, dokładnie 24 września stanie się prawdziwą stolicą sportu na Pomorzu!
Przedstawiamy kolejny punkt programu. Dla wszystkich miłośników aktywności ‪nordic walking oraz dla tych,  przygotowaliśmy propozycję nie do odrzucenia 😉 24 września o godzinie 16:00 zapraszamy na 5 kilometrowy‪ MarszArasmusa!
Nordic walking to wspaniała aktywność fizyczna, której popularność wcale nie słabnie, a wręcz przeciwnie, podobnie jak bieganie, zyskuje coraz więcej sympatyków. Dlatego postanowiliśmy wyjść na przeciw wszystkim tym, którzy z różnych względów nie mogą biegać, a „maszerują z kijami”.

Nordic walking łączy w sobie najlepsze cechy idealnej aktywności ruchowej dla wszystkich, gdyż:

  • jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym,
  • mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę i wyjściowy poziom sprawności fizycznej,
  • jest możliwy do uprawiania wszędzie i w każdym czasie, w dowolnym klimacie, w dowolnym terenie, na każdej nawierzchni i przez cały rok,
  • jest 40-50% efektywniejszy niż marsz bez kijków,
  • efektywnie trenuje wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowniki kończyn górnych, wzmacniając mięśnie tułowia, ramion, barków, a także brzucha.

źródło: http://www.nordicwalking-unity.pl/nordic-walking-zalety

Stań na starcie i maszeruj żwawo! Zapraszamy!

Oto co proponujemy:

  • trasa 5km – asfalt 100%
  • start godz. 16:00 – tuż za biegaczami
  • zgłoszenia elektroniczne pod adresem: https://elektronicznezapisy.pl/g/Bieg_Arasmusa_2016.html
  • opłata startowa 10 zł do 20.09, w dniu imprezy 20 zł
  • medal dla wszystkich i catering po biegu
  • za m-ca 1-6 w klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn nagrody i puchary dla najlepszych

Regulamin dostępny jest tutaj (kliknij)

NORDIC WALKING

Komentarze są wyłączone.